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Ernährung /Diäten


Übergewicht!!!

Vorsicht Diäten   Idealgewicht, Diäten, Lightprodukte....

Warum der Wunsch nach ein paar Kilos weniger auf der Waage für viele schnell im gesundheitlichen Fiasko endet...

...und welche beliebten Fehler SIE beim Abnehmen unbedingt vermeiden müssen!

Sie haben sich entschlossen, den Kampf gegen lästige Pfunde und Speckpolster oder Hautfalten aufzunehmen?

Sie wollen wieder schlank und fit werden und ein neues Lebensgefühl genießen?

Aber Achtung!

Seien Sie vorsichtig bei der Wahl Ihrer Abnehm-Methode, denn bei herkömmlichen Methoden wie Mode-, Hollywood-, Crash- und Nulldiäten, Powerfasten oder künstlichen Abnehm-Wunder-Pillen können sich gewaltige gesundheitliche Schäden entwickeln:

Risiken:
Stoffwechselstörungen, Erschöpfungszustände, Reizbarkeit, Muskelschmerzen, Durchblutungsstörungen, Schädigungen von Magen, Leber, Nieren, Blase, Darm, Rheuma, Arthritis, Gicht, Mangelerscheinungen usw.

Abnehmen beginnt im Kopf und nicht im Teller

Vorsicht („Light-Produkte) Vermeiden Sie kalorienreduzierte Nahrungsmittel

Es gibt heutzutage mehrere wissenschaftliche Studien, die bestätigen, dass kalorienreduzierte Nahrungsmittel („Light" oder „Leicht-Produkte) den Appetit nicht stillen, dadurch zu übermäßigem Essen anregen und nicht zu einem Gewichtsverlust führen, sondern im Gegenteil, eher zu einer Gewichtszunahme. (mehr auf diesen Link)
zeitenschrift.com/news/sn-lightprodukte

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